Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 99,94g | Hh: 194,80g.
Aamiainen: Чай, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Фруто Няня Пюре Грушевое, Творог 5%, Яблоко. Lounas: Апельсин, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Päivällinen: Ашан Яблоки Сушеные Кольца, Банан. Välipalat/Muut: Сыр, Чай с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|