Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 52,20g | Prot: 29,17g | Hh: 133,80g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Виктория Омлет с Куриным Филе. Päivällinen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Olmish Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dolmatovalili21
|