Päiväkirja - dolmatovalili21, 23 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
77,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.    Vielä jäljellä: 22,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 joulukuuta 2021:
1136 kcal Rasva: 52,20g | Prot: 29,17g | Hh: 133,80g.   Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Клубника. Lounas: Виктория Омлет с Куриным Филе. Päivällinen: Волжаночка Ряженка 2,5%, Olmish Манго Сушеное. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - dolmatovalili21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.