Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 73,45g | Hh: 133,94g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Twix Имбирное Печенье, Alpro Кокосовое Молоко , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Вареное Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Грудка Индейки, Сыродел Сыр Голландский. Päivällinen: Мандарины, К-Руока Треска Жареная. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|