Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 40,87g | Prot: 47,12g | Hh: 248,85g.
Aamiainen: Ferrero Raffaello, Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе с Молоком. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Кофе с Молоком. Päivällinen: Капуста Жареная, Куриная Грудка, Фунчоза. Välipalat/Muut: Яблочный Пирог, Компот, BeFit Щи из Свежей Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|