Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 22,83g | Prot: 50,99g | Hh: 83,68g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Леовит Капуччино. Lounas: Леовит Лапша Пикантная с Овощами, Леовит Борщ Сибирский с Мясом Витаминизированный. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой. Välipalat/Muut: Перекресток Мандарины, Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Барин с Ароматом Топленого Молока, Авоська Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|