Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 9,87g | Prot: 47,40g | Hh: 48,36g.
Aamiainen: Emmi Caffé Latte Double Zero. Lounas: Milbona Käseaufschnitt, Billa Laugenstangerl, Milbona High Protein Drink Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|