Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 58,45g | Hh: 168,99g.
Aamiainen: Materne Confipote Fraise, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Oeuf, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Ananas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Casino Filet de Merlu Blanc Meunière . Päivällinen: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates Cerises, Werther's Original Bonbon Caramel, Lidl Pain de Mie Complet, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|