Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 41,78g | Prot: 69,88g | Hh: 144,05g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Финик, Горячие Бутерброд. Lounas: Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане. Päivällinen: Мёд, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Виноград, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|