Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 69,55g | Hh: 91,91g.
Aamiainen: Минскхлебпром Хлеб Водар, Bonfesto Ricotta, Пшеничные Булки, Куриные Грудки (Жареные). Lounas: Курица (Жареная в Панировке), Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Савушкин Teos Йогурт Греческий Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikentia-
|