Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 41,97g | Prot: 72,94g | Hh: 249,92g.
Aamiainen: Milsani Speisequark Magerstufe, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Maiswaffeln , Alpenmark Cremia Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Mehrkornschnitten. Lounas: La Finesse Nasi Goreng. Päivällinen: Ciabatta. Välipalat/Muut: Nestle Choco Crossies Classic, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
 Kommentit
23 joulu 21 jäseneltä: Ritamine__
|
Super Weihnachten kann kommen. ☕☕☕☕👍👍👍👏🙋♀️
23 joulu 21 jäseneltä: calpe2012
|
Das ist lieb, in Wahrheit eier ich seit 2 Jahren bei dem Gewicht rum🤣🤣
Positiv, halten kann ich.
Ich wünsche euch allen ein gesundes und fröhliches Weihnachtsfest 🎄🍀🍾🥂🎉
23 joulu 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Danke. Wünsche ich Dir, Lee und dem unbekannten Mann auch. Kein Stress über die Feiertage.
23 joulu 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|