Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 93,72g | Prot: 84,36g | Hh: 166,15g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Vaasan Хлебец, Finn Crisp Хлебец, Анчоусы (в Масле, Консервы), Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lounas: Клубника, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Ветчина, Лаваш Тонкий, Finn Crisp Хлебец, Суп с Фрикадельками, Viola Сыр Плавленый. Päivällinen: Глинтвейн, Киноа салат. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|