Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 61,11g | Hh: 147,24g.
Aamiainen: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Restoria Котлета Свиная . Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Молоки, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Мандарины, Славница Колбаса Докторская Особая, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Махеевъ Горчица Русская, Борщ со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|