Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 34,68g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Ашан Сухарики Ржаные, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Сметана , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|