Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 156,29g | Hh: 110,61g.
Aamiainen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Кижуч, Яйцо, Рис, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lounas: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Пекинская Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Макфа Пшеничная Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|