Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 85,09g | Prot: 74,46g | Hh: 87,76g.
Aamiainen: Goldähren Eiweiß Brot, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sucuk. Päivällinen: Köfte, Genç Yeşil Soğan, Soğanlar, Hurma, Kaju, Aldi Paprika, Mantar. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - duquette1985
|