Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 97,98g | Hh: 235,09g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Банан, Творог 5%. Päivällinen: Рыбный День Горбуша Теша Х/К, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Välipalat/Muut: Му-Му Конфеты Коровка, Lorado Ананасы Консервированные , Моя Цена Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|