Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 110,04g | Hh: 113,58g.
Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коломенское Батон Нарезной, Свинина Отварная, ВкусВилл Борщ Украинский. Päivällinen: Бабаевский Космическая Одиссея, Сыр Гауда, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|