Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 26,56g | Prot: 47,29g | Hh: 205,97g.
Aamiainen: Fuchs Pan de Molde Integral, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Nescafé Tradición, Pan de Jamón, Marley Cappuccino Classic. Lounas: Nestlé Jalea, Betarraga, Pepino (Pelado). Päivällinen: Arepa Asada, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Välipalat/Muut: Pan de Jamón, Cambur. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|