Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 50,80g | Hh: 162,05g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Haselnuss. Päivällinen: Glühwein, Weiss Mini Herzen Sterne Brezeln, Likör, Schwarz Cranz Gourmet Rohschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Wraps Weizen, Hofburger Mozarella Gerieben. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|