Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
695 kcal
|
Rasva: 9,71g | Prot: 40,86g | Hh: 98,65g.
Aamiainen: Woolworths Christmas Mince Pie, Rooibos. Lounas: Woolworths Indian Chicken Curry with Rice. Välipalat/Muut: Marshmallow, Liqui Breakfast Punch . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|