Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2014
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 51,65g | Prot: 146,30g | Hh: 228,61g.
Aamiainen: Савушкин Хуторок Творог 1%, Лакомо Кефир 1%, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Авида Молоко 1,5%, Valio Творог Рассыпчатый 2%, Nutiva Семена Чиа. Lounas: Джаз Арахис Жареный Соленый, Приосколье Куриная Грудка, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Оладьи. Päivällinen: Бифу яки соба, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Зеленое Яблоко, Мааг Курага, Свекла Вареная, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Останкинский Творог Обезжиренный, Parmalat Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|