Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 44,05g | Prot: 48,28g | Hh: 31,00g.
Aamiainen: Atkins Cafe Caramel Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Päivällinen: Keto Pint Mint Chip Ice Cream Bar. Välipalat/Muut: Wholly Avocado Smashed Avocados , Lidl Thick Cut Peppered Bacon. lisää...
|
Painonnousu 8,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|