Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 111,75g | Prot: 75,47g | Hh: 36,81g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Heidelbeeren, Olivenöl, GutBio Klare Brühe mit Rindfleisch, Oldenländer Rindersuppenfleisch, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Purland Grünkohlbraten, Brokkoli, Rindersteak. Välipalat/Muut: Mascarpone, Chêne D'argent Brique De Chèvre, Chavroux Ziegenkäserolle. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|