|
como menos calorías que mi mantenimiento pero no bajo de peso. He estado así hace meses y sigo estancada. algún consejo? porfavor
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|
 Kommentit
empezar de nuevo
de mas a menos calorías
23 joulu 21 jäseneltä: Park_Jimin26
|
Si comes menos de tu mantenimiento y no pierdes peso es que no estas comiendo menos de tu mantenimiento.Igual espera a 2 semanas antes de bajar calorias
27 joulu 21 jäseneltä: Rodrigo Otoya
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenix_noir
|