Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 47,61g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Кофе, Алтайские Сыровары Сыр Витязь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. Lounas: Пятерочка Апельсин, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог Зернёный 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stemina75
|