Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 52,12g | Prot: 38,94g | Hh: 111,57g.
Aamiainen: Соло Йогурт, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Подсолнечное Масло, Вятушка Молоко 2%, Светофор Сыр Пошехонский 45%, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lounas: Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Атяшево Сосиски Молочные, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Чай, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|