Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 48,66g | Prot: 62,11g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Гурманика Уха, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, РИФ Уха. Päivällinen: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Самбери Яйцо Вареное , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Bio Max Кефир 1%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Рогачев Сгущенка. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|