Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 55,96g | Prot: 96,14g | Hh: 122,20g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Chee Russi Сыр с Лисичками, Рогачев Сгущенка. Lounas: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Мандарины, Самбери Яйцо Вареное , Дядя Ваня Икра из Кабачков, Барс Шпроты в Масле, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Päivällinen: МарС Мини, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. Välipalat/Muut: Snickers Minis, МарС Мини, Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|