Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 34,05g | Prot: 96,49g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Ikan Tongkol, Tempe Orek. Lounas: Kue Pancong, Ikan Bandeng. Päivällinen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Välipalat/Muut: Bolu Pisang. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cici kace
|