Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 51,99g | Hh: 90,01g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Льняные. Lounas: Чай, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый Морковь, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Лаваш с тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JULIA070689
|