Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 73,15g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дружба Сырок, Дружба Сырок. Lounas: Финик, Тунец в Воде (Консервы), Красная Фасоль (Консервированная). Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|