Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
768 kcal
|
Rasva: 21,22g | Prot: 60,76g | Hh: 82,17g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lounas: Леовит Гречка Охотничья, Леовит Суп Куриный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Куриное Филе на Пару, Леовит Рис со Сладким Перцем. Välipalat/Muut: Кофе, Бабушкина Крынка Сыр Барин с Ароматом Топленого Молока, Перекресток Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|