Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2014
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 60,90g | Hh: 142,62g.
Aamiainen: Избенка Сыр Адыгейский, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). Lounas: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Селедка, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, 4 Сезона Плов с Бараниной. Välipalat/Muut: Мандарины, Grante Сок Гранатовый, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|