Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 63,63g | Prot: 80,93g | Hh: 289,95g.
Aamiainen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Coca-Cola Кола, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Агуша Йогурт Питьевой Персик, Творог 5%, ВкусВилл Хурма, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Päivällinen: Имбирное Печенье, Сушеное Манго, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофель, Картофель, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|