Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 43,65g | Prot: 81,57g | Hh: 215,94g.
Aamiainen: Balocco Panettone, Pancake Avena Albumi Montati Brio, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Rossi di Bosco, Miele, Twinings Thè. Lounas: Vino Rosso da Tavola, Pane Multicereali, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore, Roast Beef. Päivällinen: Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo d'arancia, Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Carnaroli. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Buone feste Stefano!!!☺️🎄🎁⛄️🎁🎄
24 joulu 21 jäseneltä: Chiara.D.89
|
Grazie Chiara.
Speriamo migliorino, sino al 27 siamo in isolamento preventivo. Il figlio ha avuto un contatto con un positivo...... 😔
24 joulu 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Chiara, scusa 🙏, auguro buone feste 🎄 a te e famiglia! 🥰😘
24 joulu 21 jäseneltä: Il Grande Puffo
|
Mi dispiace Stefano,non ero a conoscenza di questa spiacevole situazione.😔
Purtroppo in questo periodo,tra scambi di auguri e regali etc.,può capitare.
L’importante è che tutti stiate bene.
Cerca di tenere duro. Ricordati che Natale significa famiglia, felicità e amore. Non importa come lo passerai,ma con chi...
Ti mando un grande abbraccio.❤️
24 joulu 21 jäseneltä: Chiara.D.89
|
un abbraccione vedrai che andrà meglio💪💪😘
25 joulu 21 jäseneltä: dellellis gianna
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|