Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 18,90g | Prot: 49,57g | Hh: 57,73g.
Ennen aamiaista: ESN Collagen Peptides, Athletic Greens Superfood Cocktail, Vly Barista aus Erbsenprotein. Aamiainen: Mohnsemmel, Pilze, Gelbe Paprika, Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|