Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 43,14g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Рогачев Сыр Раубичский . Lounas: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Мандарины, НЕВА Зефир в Шоколаде, Курица Вареная, Сметана 20%, Виктория Оладьи из Цветной Капусты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|