Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 49,27g | Hh: 86,51g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Голден Яблоко , Narmak Семена Льна. Lounas: Плов со Свининой, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна Форте, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Päivällinen: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - in love with the moon
|