Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2021
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
383 kcal
|
Rasva: 12,07g | Prot: 15,85g | Hh: 53,20g.
Aamiainen: Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Weißbrot, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert, Aldi Räucherlachs, Graubrot, Tomatenmark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gautier Sansavoir
|