Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 40,59g | Prot: 82,14g | Hh: 89,46g.
Aamiainen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Doğa Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Yumurta. Lounas: Menemen. Päivällinen: Zeytinyağı, Pirinç Lapası, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Sütlü Kahve. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Önceden 50yi geçince ağlar depresyona girerdim shshdjshshjshs tartıldım ve gram mimik oynamadı.Bazı şeyleri aşmak çok özel <3
24 joulu 21 jäseneltä: feelinnopain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - feelinnopain
|