Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 100,41g | Prot: 69,53g | Hh: 206,07g.
Aamiainen: Lindt Lindor, Coffee with Milk and Sugar, Banana bread. Lounas: Fromagerie Bergeron Inspiration Pack, Christie Toppables Crackers , Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Cos or Romaine Lettuce. Päivällinen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Plum Sauce , President's Choice Montreal Smoked Meat, Dunn's Famous Montreal Smoked Meat, Shrimp, Bread, No Name Mild Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Red Table Wine , Great Value Party Mix, Captain Morgan Original Spiced Rum, Sumol Sparkling Pineapple Beverage, Baileys Irish Cream, Carnation Light Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|