Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 61,95g | Hh: 120,89g.
Aamiainen: Кофе Хауз Сырники со Сметаной. Lounas: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Päivällinen: Яшкино Крокант с Миндалем, Милти Греческий Салат. Välipalat/Muut: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Рождественский Ягодный Пунш. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|