Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 104,20g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Global Village Фасоль Стручковая , Голубика, Бисквит (3 Белка), Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каждый День Треска Филе. Lounas: Бисквит (3 Белка), Европром Икра Чёрная Имитированная, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Моремания Форель Радужная Подкопченная , Можно? Нужно! Блины без Начинки. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Ленивая Ачма. Välipalat/Muut: Шоколад, Бисквит (3 Белка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|