Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 97,37g | Prot: 64,57g | Hh: 154,47g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичница, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Глобус Сыр Дор Блю , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lounas: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Päivällinen: Чай, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сардельки Сытные. Välipalat/Muut: МарС Твикс , Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Сникерс, Чай, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, МарС Марс, Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|