Päiväkirja - markuabennefeld, 24 joulu 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021

86,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg. Vielä jäljellä: 8,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 joulukuuta 2021:

122 kcal

Rasva: 1,00g | Prot: 7,40g | Hh: 18,60g. Päivällinen: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. lisää...

299 kcal

Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Google Fit - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 4,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - markuabennefeld