|
Down again. It's been a few days. This is progress. Slowly, slowly the goal approaches.
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1604 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 77,78g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Patty King Spicy Beef Jamaican Style Patties, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, DanActive Yogurt. Lounas: King Oscar Sardines Mediterranean Style. Päivällinen: Lean Cuisine Fajita Style Chicken Spring Rolls, Brie Cheese, Shiraz Wine. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Yes it is slow... but to gain too... that was also slow. You just have to endure it... knowing the prize that waits for you at the end!
01 huhti 11 jäseneltä: Matt55
|
Fledgist you are doing an amazing job. Congratulations on your success...almost 105 pounds, wow!! Have a wonderful weekend my friend!
01 huhti 11 jäseneltä: ctlss
|
Thanks! Patience is the hard part. I keep at it day after day.
02 huhti 11 jäseneltä: Fledgist
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|