Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 29,30g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Päivällinen: Açma, Pınar Labne, Eti Etimek , Şehriye Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kardelen5834
|