Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 72,99g | Prot: 95,06g | Hh: 173,47g.
Aamiainen: 香蕉, 熱奶咖啡. Lounas: 鹹水角, 鹌鹑蛋, 酒樓 燒賣, 淘大 (Amoy) 叉燒腸粉, 糯米雞, 蝦餃. Päivällinen: 紅餐酒, 白餐酒, 油炸魷魚圈, 炸薯條, 生蠔, 牛肉眼（無肥肉）. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victorxho
|