Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 94,60g | Hh: 273,77g.
Aamiainen: Индилайт Кампана, Fazer Чиабатта Темная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха. Lounas: Naturino Леденец, Магнит Банан. Päivällinen: Печень по-Строгановски, Щи кислые2, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|