Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2014
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 115,70g | Prot: 110,92g | Hh: 19,33g.
Aamiainen: Publix Mild Italian Pork Sausage, Egg, Butter (Salted), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Lounas: Frigo Shredded Parmesan Cheese, Roast Beef, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions, Mushrooms, Red Cabbage, Tomatoes, Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing. Päivällinen: Zucchini Patties, Odell's Clarified Butter, Alaska King Crab. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guitargirl2
|